כמה פעמים אמרת לעצמך כמה אני לא מספיק טוב?

ביקורת עצמית  או חמלה ? מה מבין השניים יכול לספק אותי? האם זה מועיל לי?

ביקורת עצמית היא הנטייה להציב לעצמנו סטנדרטים גבוהים ובלתי-מציאותיים בחיינו ולאמץ עמדה מענישה אם אנו לא עומדים בהם. מונחים ע"י קול ההלקאה העצמית עד שאנחנו לא שמים לב לקיומו.

אנחנו מבקרים את עצמנו כדי לדעת מי אנחנו, דבר שיבוא לידי ביטוי בזוגיות, באהבה, במיניות, בהורות ובכל שטחי החיים, כי אנחנו כל הזמן צריכים לדעת את עצמנו.

האם יש צד בריא לביקורת העצמית שלנו? 

עד כמה אני מוחל לעצמי על עצמי ללא רגשות אשם?

 

בואו לגלות איך המנגנון האישי, פנימי שלך עובד. מה קורה שם באמת?

בעיקר בואו ללמוד איך אפשר דרך כלים פשוטים ופרקטיים למצוא את קו האמצע 

תוך חיזוק משאבים פנימיים. 

 

אורך ההרצאה 60 דקות.

​

ההרצאה מתאימה לקהל צעיר-מבוגר, מתלמידי חטיבה ועד למרכזי חינוך ותרבות, מתנ''סים, ארגוני בתי ספר, אגודות ספורט, חוגי בית, עובדי חברות ועוד.